20Away — pravidelné přestávky pro vaše oči

20Away je nenápadný pomocník pro macOS, iPhone a iPad, který vám připomene pravidlo 20-20-20: každých 20 minut se na 20 sekund podívejte do dálky. Počítá jen čas, kdy u Macu opravdu jste — ne čas, kdy je zapnutý.

Měří skutečnou přítomnost, ne zapnutý počítač

Většina časovačů odpočítává i tehdy, když jste odešli na oběd. 20Away sleduje klávesnici, myš a stav obrazovky, takže se odpočet při odchodu sám pozastaví a po návratu pokračuje. Pokud jste byli pryč dost dlouho, započítá se to jako přirozená přestávka a interval začne znovu.

Přestávka přes celou obrazovku, na všech displejích

Když přijde čas, 20Away pokryje všechny připojené monitory klidnou obrazovkou s odpočtem. Přestávku můžete odložit nebo přeskočit — nikdo vás nenutí.

Oko, které ukáže, jak na tom jste

V liště Macu svítí barevné oko. Zelené znamená, že je vše v pořádku. Oranžové se objeví, když se blížíte dennímu limitu času u obrazovky nebo když přestávku opakovaně odkládáte. Červené znamená, že je nejvyšší čas si odpočinout. Jakmile si přestávku opravdu dáte, oko se vrátí na zelenou.

Volitelná kamera, která nic neukládá

Chcete-li přesnější měření, můžete zapnout kameru. Pomáhá rozlišit, zda u Macu sedíte a čtete, nebo jste odešli. Vyhodnocení probíhá lokálně přes systémový framework Vision, zjišťuje se pouze přítomnost obličeje a snímek se okamžitě zahodí. Kamera je ve výchozím stavu vypnutá a bez vašeho souhlasu se nezapne.

Soukromí od začátku

20Away nepotřebuje účet ani připojení k internetu. Žádná telemetrie, žádné analytics, žádné třetí strany. Statistiky zůstávají ve vašem zařízení a kdykoli si je můžete exportovat do CSV nebo JSON.

Ve vašem jazyce

Aplikace je přeložena do 20 jazyků a jazyk lze přepnout přímo v ní, bez zásahu do systémového nastavení. Podporuje světlý i tmavý režim a Dynamic Type, takže se text přizpůsobí velikosti, kterou máte nastavenou.

Cvičení a tipy

Kromě pohledu do dálky najdete v aplikaci jednoduchá cvičení na změnu zaostření a uvolnění ramen, plus krátký tip na každý den. Bez bodování a bez zdravotních slibů.

Dobré vědět

20Away je pomůcka pro podporu pohody při práci s obrazovkou. Není zdravotnickým prostředkem ani náhradou očního vyšetření.

Dotazy a podpora: 20away@next176.sk